Алиса ФОКИНА

г.Москва, СШОР им.С.А.Жука по фигурному катанию на коньках

20 прокатов в каталоге Ледариума — из протоколов, которые федерации публикуют на своих сайтах. Не хватает старта? Напишите, какой турнир — добавим.

⛸️ Ледариум · паспорт развития

Алиса ФОКИНА растёт — и уже сильнее 85% фигуристов своего разряда по элементу «двойной лутц + двойной тулуп»

Это сильная сторона — есть чем гордиться и что показать тренеру.

Личный рекорд83,02Сезона роста3

Поделиться гордостью:Telegram ВКонтакте WhatsApp

Понятный разбор любого проката · 149 ₽

Элементы в прокатах

Что встречается в протоколах нашей базы — по имеющимся прокатам. Это не полный арсенал спортсмена: в программу ставят не все элементы.

тулуп

до 2 об.

сальхов

до 3 об.

риттбергер

до 3 об.

флип

до 3 об.

лутц

до 3 об.

аксель

до 2 об.

Вращения: вращение заклон, прыжок в либелу, комбинированное вращение со сменой ноги, прыжок в волчок

Дорожки и хореография: дорожка шагов, хореографическая дорожка, хореографическая спираль

Дневник достижений

Личные рекорды и разряды по мере прокатов — по официальным протоколам базы.

Личный рекорд произвольной: 83,02 (+8,80)
Всероссийские соревнования Памяти ОЧ С. Гринькова · 19 сентября 2026 г.
Личный рекорд произвольной: 74,22 (+1,30)
Турнир Памяти Рабер И.Я. · 11 сентября 2026 г.
Новый разряд: КМС
Турнир Памяти Рабер И.Я. · 11 сентября 2026 г.
Личный рекорд произвольной: 72,92 (+4,05)
Турнир Ледовые мечты спортивное совершенство · 20 октября 2025 г.
Личный рекорд произвольной: 68,87 (+1,94)
Турнир на призы АФК Ангелы Плющенко · 18 октября 2025 г.
Личный рекорд произвольной: 66,93 (+0,02)
Турнир Пасха 2025 · 29 апреля 2025 г.
Личный рекорд короткой: 46,23 (+5,49)
Перв СШОР ЦСКА На призы ЗТР Е. Водорезовой · 24 апреля 2025 г.
Личный рекорд произвольной: 66,91 (+8,93)
Перв СШОР ЦСКА На призы ЗТР Е. Водорезовой · 24 апреля 2025 г.
Личный рекорд произвольной: 57,98 (+2,69)
Турнир, посвященный Дню единения народов · 9 апреля 2025 г.

Сезон 2026/27 в цифрах

Прокатов за сезон: 4

Лучший результат в базе: 83,02

Разряд: ↑ КМС

Самый прогрессирующий элемент: тройной флип (+1,06 к качеству)

Сильнее всего среди фигуристов своего разряда: двойной лутц + двойной тулуп — лучше 85%

Разобрать прокат сезона — почему так оценили и где потеряны баллы →Поделиться:Telegram ВКонтакте WhatsApp

Итоги сезона по данным Ледариума — покажите тренеру и близким, как растут результаты.

Достижения

Собираются автоматически из официальных протоколов. Нажмите на бейдж — им можно поделиться с близкими и тренером.

Повышение разрядаНовый разряд: «КМС»Топ-25% разрядадвойной лутц + двойной тулуп: лучше 85% фигуристов своего разряда Личный рекордЛучший результат в базе: 83,02 Заметный рост элементатройной флип: +1,06 к надбавке судей за качество 3 сезона в историиВесь путь развития виден целиком

Индекс Ледариума

Уровень5

3 052очков▲ +530 за сезон

Сильнее 39% фигуристов своего разряда по качеству элементов

До 6-го уровня — ещё 98 очков · очки за каждый прокат

Как копился индекс по сезонам

2024/25 · 1 1782025/26 · 2 5222026/27 · 3 052

Очки начисляются за каждый прокат по официальным протоколам: больше — за высокий разряд и чистое катание. Индекс только накапливается и не уходит вниз. Ориентир по базе Ледариума — не официальный показатель федерации.

Поделиться:Telegram ВКонтакте WhatsApp

Прогресс по сезонам

Сезон · лучший балл · разряд

2024/2566,931-й спортивный разряд · 8 прокат(ов)

2025/2672,921-й спортивный разряд · 8 прокат(ов)

2026/2783,02КМС · 4 прокат(ов)

Баллы зависят от программы и разряда — смотрите на динамику и переход между разрядами.

Динамика элементов

Как менялась оценка качества (GOE — надбавка судей) одних и тех же элементов от старта к старту: растёт ли исполнение.

2A↑ растётGOE: +0,55 → +0,22 → -0,99 → +0,55 → -1,65 → +0,11 → +0,00 → +0,00 → -0,66 → +0,33 → +0,33 → +0,44 → +0,66 → +0,11 → +0,66

ChSq1↓ падаетGOE: +0,33 → +0,00 → +0,50 → +0,50 → +0,50 → +0,50 → +0,33 → +0,50 → -0,67 → +0,17

FSSp3↑ растётGOE: +0,09 → +0,26 → +0,26 → +0,35 → +0,26 → +0,26 → +0,26 → +0,26

CCoSp2↓ падаетGOE: +0,08 → +0,25 → +0,00 → +0,17 → +0,08 → +0,17 → +0,00

2Lz+2T↓ падаетGOE: +0,35 → +0,00 → +0,21 → +0,07 → +0,14 → +0,21

LSp4↑ растётGOE: +0,09 → +0,27 → +0,27 → +0,00 → +0,36 → +0,32

LSp3↑ растётGOE: +0,24 → +0,24 → +0,00 → +0,32 → +0,00 → +0,48

3Lz↓ падаетGOE: +0,59 → -1,77 → -1,38 → -2,95 → +0,59 → +0,00

Учитываются элементы, встречавшиеся минимум в двух прокатах.

Следующая ступень роста: мастер спорта

Ориентир по стандартной лестнице разрядов — куда расти дальше.

Цель сезона: разряд «мастер спорта»

Полоска заполняется по мере роста личного рекорда к типичному баллу фигуристов следующего разряда (по базе Ледариума). На следующем разряде программа сложнее — это ориентир по уровню результата, а не официальный норматив.

Короткая программарекорд 46,23 · цель ~62,4

выполнено 74% · осталось ~16,1 балла · вход в разряд ~54,2 · по 982 прокатам

Произвольная программарекорд 83,02 · цель ~120,6

выполнено 69% · осталось ~37,5 балла · вход в разряд ~102,4 · по 981 прокатам

Каждый новый прокат может продвинуть полоску — следите за прогрессом после турниров. Ориентир по нашей базе, не официальный норматив ФФКР: разряд присваивается по правилам соревнований.

Место среди фигуристов своего разряда

Качество элементов (GOE — надбавка судей) в сравнении с фигуристами того же разряда по базе Ледариума.

двойной лутц + двойной тулуплучше 85% разряда(личный GOE +0,21 · по 85 прокатам)

одинарный лутцлучше 79% разряда(личный GOE +0,00 · по 111 прокатам)

двойной сальховлучше 74% разряда(личный GOE +0,04 · по 119 прокатам)

двойной аксельлучше 70% разряда(личный GOE +0,66 · по 3544 прокатам)

дорожка шагов уровня 2лучше 68% разряда(личный GOE +0,45 · по 1512 прокатам)

тройной лутцлучше 62% разряда(личный GOE +0,59 · по 1621 прокатам)

Проценты показывают место. Разбор объясняет почему — выбрать прокат →

Сравнение по качеству исполнения (GOE) на текущем разряде. Ориентир по базе Ледариума, не официальный рейтинг.

Профиль по сезону

Относительно разряда: −11,37 балла к среднему

В среднем теряет на срывах/недокрутах: ~2,85 балла

Сильные элементы: хореографическая спираль, хореографическая дорожка, вращение заклон уровня 3, прыжок в волчок уровня 4

Над чем работать: тройной лутц (7×), тройной риттбергер (6×), тройной сальхов (6×), тройной флип + двойной тулуп (4×)

Полный разбор по каждому прокату — ниже.

Личные рекорды

Лучший результат в базе: 83,02 — Всероссийские соревнования Памяти ОЧ С. Гринькова, 19 сентября 2026 г.

Лучший элемент (по GOE): двойной аксель (+0,66)

Сезон начинается — узнайте результат первым: Алиса ФОКИНА

Оставьте email — пришлём результат нового проката, как только появится протокол, вместе с понятным разбором. Никакого спама, только этот фигурист.

Прокаты и расшифровки

Профиль показывает, ЧТО получилось. Разбор объясняет, ПОЧЕМУ судьи поставили такой балл — и где по протоколу лежат ближайшие баллы: сколько стоит каждая точка роста и что из этого дешевле всего. Приходит на email за минуту, готов показать тренеру.

Сначала посмотреть пример разбора →

29место

Всероссийские соревнования Памяти ОЧ С. Гринькова

Одиночное катание, КМС, Юниорки · Короткая программа · 19 сентября 2026 г.

42,49

общий балл

25место

Всероссийские соревнования Памяти ОЧ С. Гринькова

Одиночное катание, КМС, Юниорки · Произвольная программа · 19 сентября 2026 г.

83,02

общий балл

19место