Ирина ГАРАЩУК

Республика Мордовия, СШ "Академия ФКК"

17 прокатов в каталоге Ледариума — из протоколов, которые федерации публикуют на своих сайтах. Не хватает старта? Напишите, какой турнир — добавим.

⛸️ Ледариум · паспорт развития

Ирина ГАРАЩУК растёт — и уже сильнее 95% фигуристов своего разряда по элементу «тройной сальхов»

Это сильная сторона — есть чем гордиться и что показать тренеру.

Личный рекорд125,66Сезона роста2

Поделиться гордостью:Telegram ВКонтакте WhatsApp

Понятный разбор любого проката · 149 ₽

Элементы в прокатах

Что встречается в протоколах нашей базы — по имеющимся прокатам. Это не полный арсенал спортсмена: в программу ставят не все элементы.

тулуп

до 3 об.

сальхов

до 3 об.

риттбергер

до 3 об.

флип

до 3 об.

лутц

до 3 об.

аксель

до 2 об.

Вращения: прыжок в волчок, вращение заклон, комбинированное вращение со сменой ноги, прыжок в комбинированное вращение со сменой ноги, прыжок в либелу

Дорожки и хореография: дорожка шагов, хореографическая дорожка

Дневник достижений

Личные рекорды и разряды по мере прокатов — по официальным протоколам базы.

Личный рекорд короткой: 61,19 (+0,57)
Кубок Содружества 2026 · 5 апреля 2026 г.
Личный рекорд короткой: 60,62 (+4,97)
Мордовские узоры 2025 · 4 декабря 2025 г.
Личный рекорд произвольной: 125,66 (+9,75)
Мордовские узоры 2025 · 4 декабря 2025 г.
Личный рекорд короткой: 55,65 (+4,11)
Соревнования памяти Николая Панина-Коломенкина · 8 октября 2025 г.
Личный рекорд короткой: 51,54 (+3,59)
ВС Самарочка по ФКК 2025 · 19 марта 2025 г.
Личный рекорд произвольной: 115,91 (+6,74)
ВС Самарочка по ФКК 2025 · 19 марта 2025 г.

Сезон 2025/26 в цифрах

Прокатов за сезон: 13

Лучший результат в базе: 125,66

Разряд: КМС

Самый прогрессирующий элемент: двойной аксель + тройной тулуп (+1,32 к качеству)

Сильнее всего среди фигуристов своего разряда: тройной сальхов — лучше 95%

Разобрать прокат сезона — почему так оценили и где потеряны баллы →Поделиться:Telegram ВКонтакте WhatsApp

Итоги сезона по данным Ледариума — покажите тренеру и близким, как растут результаты.

Достижения

Собираются автоматически из официальных протоколов. Нажмите на бейдж — им можно поделиться с близкими и тренером.

Топ-10% разрядатройной сальхов: лучше 95% фигуристов своего разряда Личный рекордЛучший результат в базе: 125,66 Заметный рост элементадвойной аксель + тройной тулуп: +1,32 к надбавке судей за качество Растёт в своём разрядеИндекс развития вырос до 79 из 100 Упорство сезона13 стартов за сезон — регулярность решает

Индекс Ледариума

Уровень6

3 826очков▲ +3 042 за сезон

Сильнее 79% фигуристов своего разряда по качеству элементов

До 7-го уровня — ещё 374 очка · очки за каждый прокат

Как копился индекс по сезонам

2024/25 · 7842025/26 · 3 826

Очки начисляются за каждый прокат по официальным протоколам: больше — за высокий разряд и чистое катание. Индекс только накапливается и не уходит вниз. Ориентир по базе Ледариума — не официальный показатель федерации.

Поделиться:Telegram ВКонтакте WhatsApp

Прогресс по сезонам

Сезон · лучший балл · разряд

2024/25115,91КМС · 4 прокат(ов)

2025/26125,66КМС · 13 прокат(ов)

Баллы зависят от программы и разряда — смотрите на динамику и переход между разрядами.

Динамика элементов

Как менялась оценка качества (GOE — надбавка судей) одних и тех же элементов от старта к старту: растёт ли исполнение.

3Lo↑ растётGOE: +0,33 → +0,78 → +0,59 → +0,59 → +0,98 → +0,82 → +0,98 → +0,98 → +0,98 → +0,98 → +0,98 → +0,82 → +0,88 → +1,08

2A→ стабильноGOE: +0,66 → +0,44 → +0,53 → +0,26 → +0,66 → +0,66 → +0,66 → -1,65 → +0,55 → +0,66

CCoSp4↑ растётGOE: +0,58 → +0,82 → +0,70 → +0,70 → +0,70 → +0,93 → +0,70 → +0,70 → +0,70 → +0,77

3F+2T↑ растётGOE: +0,53 → +1,06 → +0,53 → +0,64 → +0,88 → +0,88 → +0,53 → +0,71 → +0,74

LSp4↑ растётGOE: +0,38 → +0,54 → +0,81 → +0,54 → +0,54 → +0,54 → +0,54 → +0,54 → +0,49

LSp3↓ падаетGOE: +0,48 → +0,48 → +0,48 → +0,32 → +0,43 → +0,72 → +0,48 → +0,40

ChSq1↑ растётGOE: +0,83 → +1,00 → +0,50 → +1,33 → +1,17 → +0,83 → +1,00 → +1,10

3S↑ растётGOE: +0,72 → +0,86 → +0,86 → +1,00 → +0,86 → +0,86 → +0,86 → +0,95

Учитываются элементы, встречавшиеся минимум в двух прокатах.

Следующая ступень роста: мастер спорта

Ориентир по стандартной лестнице разрядов — куда расти дальше.

Цель сезона: разряд «мастер спорта»

Полоска заполняется по мере роста личного рекорда к типичному баллу фигуристов следующего разряда (по базе Ледариума). На следующем разряде программа сложнее — это ориентир по уровню результата, а не официальный норматив.

Короткая программарекорд 61,19 · цель ~62,4

выполнено 98% · осталось ~1,2 балла · вход в разряд ~54,2 · по 982 прокатам

Произвольная программарекорд 125,66 · цель ~120,6

Цель по баллам достигнута — уже на уровне разряда · вход в разряд ~102,4 · по 981 прокатам

Каждый новый прокат может продвинуть полоску — следите за прогрессом после турниров. Ориентир по нашей базе, не официальный норматив ФФКР: разряд присваивается по правилам соревнований.

Место среди фигуристов своего разряда

Качество элементов (GOE — надбавка судей) в сравнении с фигуристами того же разряда по базе Ледариума.

тройной сальховлучше 95% разряда(личный GOE +1,00 · по 1516 прокатам)

тройной риттбергерлучше 91% разряда(личный GOE +1,08 · по 3254 прокатам)

тройной флип + двойной тулуплучше 91% разряда(личный GOE +1,06 · по 697 прокатам)

тройной лутц + двойной аксель + двойной риттбергер, последовательностьлучше 91% разряда(личный GOE +1,18 · по 32 прокатам)

хореографическая дорожкалучше 90% разряда(личный GOE +1,33 · по 2495 прокатам)

прыжок в либелу уровня 3лучше 89% разряда(личный GOE +0,65 · по 651 прокатам)

Проценты показывают место. Разбор объясняет почему — выбрать прокат →

Сравнение по качеству исполнения (GOE) на текущем разряде. Ориентир по базе Ледариума, не официальный рейтинг.

Профиль по сезону

Относительно разряда: +7,89 балла к среднему

В среднем теряет на срывах/недокрутах: ~1,27 балла

Сильные элементы: хореографическая дорожка, тройной тулуп + тройной тулуп, тройной флип + двойной тулуп

Над чем работать: тройной лутц + тройной тулуп (5×), тройной лутц (4×), тройной лутц + двойной аксель + двойной риттбергер, последовательность (2×), двойной аксель + тройной тулуп (2×)

Полный разбор по каждому прокату — ниже.

Личные рекорды

Лучший результат в базе: 125,66 — Мордовские узоры 2025, 4 декабря 2025 г.

Лучший элемент (по GOE): хореографическая дорожка (+1,33)

Сезон начинается — узнайте результат первым: Ирина ГАРАЩУК

Оставьте email — пришлём результат нового проката, как только появится протокол, вместе с понятным разбором. Никакого спама, только этот фигурист.

Прокаты и расшифровки

Профиль показывает, ЧТО получилось. Разбор объясняет, ПОЧЕМУ судьи поставили такой балл — и где по протоколу лежат ближайшие баллы: сколько стоит каждая точка роста и что из этого дешевле всего. Приходит на email за минуту, готов показать тренеру.

Сначала посмотреть пример разбора →

5место

Кубок Содружества 2026

Юниорки, КМС · Короткая программа · 5 апреля 2026 г.

61,19

общий балл

3место

Кубок Содружества 2026

Юниорки, КМС · Произвольная программа · 5 апреля 2026 г.

124,90

общий балл

9место