Полина Дмитриевна ГРЫЗЛОВА

ГБУ ДО Московская академия фигурного катания на коньках

18 прокатов в каталоге Ледариума — из протоколов, которые федерации публикуют на своих сайтах. Не хватает старта? Напишите, какой турнир — добавим.

⛸️ Ледариум · паспорт развития

Полина Дмитриевна ГРЫЗЛОВА растёт — и уже сильнее 96% фигуристов своего разряда по элементу «двойной риттбергер»

Это сильная сторона — есть чем гордиться и что показать тренеру.

Личный рекорд42,46Сезона роста2

Поделиться гордостью:Telegram ВКонтакте WhatsApp

Понятный разбор любого проката · 149 ₽

Элементы в прокатах

Что встречается в протоколах нашей базы — по имеющимся прокатам. Это не полный арсенал спортсмена: в программу ставят не все элементы.

тулуп

до 2 об.

сальхов

до 2 об.

риттбергер

до 2 об.

флип

до 2 об.

лутц

до 2 об.

аксель

до 1 об.

Вращения: прыжок в волчок, комбинированное вращение со сменой ноги, вращение волчок со сменой ноги, вращение волчок, вращение либела

Дорожки и хореография: хореографическая дорожка, хореографическая спираль

Дневник достижений

Личные рекорды и разряды по мере прокатов — по официальным протоколам базы.

Личный рекорд произвольной: 42,46 (+8,17)
Новогодний турнир Академии спорта · 11 декабря 2025 г.
Новый разряд: 1-й юношеский разряд
Новогодний турнир Академии спорта · 11 декабря 2025 г.
Личный рекорд произвольной: 34,29 (+1,17)
1 этап кубка Маттерхорн-Восхождение · 4 ноября 2025 г.
Личный рекорд произвольной: 33,12 (+2,07)
Турнир Юные звездочки · 19 апреля 2025 г.
Личный рекорд произвольной: 31,05 (+1,04)
4 этап Кубок Снеж.ком · 19 марта 2025 г.
Личный рекорд произвольной: 30,01 (+8,66)
Кубок Маттерхорн-Восхождение, 2 этап · 24 декабря 2024 г.
Новый разряд: 2-й юношеский разряд
Кубок Маттерхорн-Восхождение, 2 этап · 24 декабря 2024 г.
Личный рекорд произвольной: 21,35 (+3,32)
Осенний Кубок Клуб Лидер · 19 октября 2024 г.
Личный рекорд произвольной: 18,03 (+1,72)
Турнир Ледовое искусство · 14 октября 2024 г.
Личный рекорд произвольной: 16,31 (+0,42)
Турнир памяти МСМК СССР Пашкевича И.А. · 28 сентября 2024 г.

Сезон 2025/26 в цифрах

Прокатов за сезон: 3

Лучший результат в базе: 42,46

Разряд: ↑ 1-й юношеский разряд

Самый прогрессирующий элемент: двойной лутц + одинарный аксель, последовательность (+0,21 к качеству)

Сильнее всего среди фигуристов своего разряда: двойной риттбергер — лучше 96%

Разобрать прокат сезона — почему так оценили и где потеряны баллы →Поделиться:Telegram ВКонтакте WhatsApp

Итоги сезона по данным Ледариума — покажите тренеру и близким, как растут результаты.

Достижения

Собираются автоматически из официальных протоколов. Нажмите на бейдж — им можно поделиться с близкими и тренером.

Повышение разрядаНовый разряд: «1-й юношеский разряд»Топ-10% разрядадвойной риттбергер: лучше 96% фигуристов своего разряда Личный рекордЛучший результат в базе: 42,46 Заметный рост элементадвойной лутц + одинарный аксель, последовательность: +0,21 к надбавке судей за качество

Индекс Ледариума

Уровень3

1 449очков▲ +338 за сезон

Сильнее 81% фигуристов своего разряда по качеству элементов

До 4-го уровня — ещё 51 очков · очки за каждый прокат

Как копился индекс по сезонам

2024/25 · 1 1112025/26 · 1 449

Очки начисляются за каждый прокат по официальным протоколам: больше — за высокий разряд и чистое катание. Индекс только накапливается и не уходит вниз. Ориентир по базе Ледариума — не официальный показатель федерации.

Поделиться:Telegram ВКонтакте WhatsApp

Прогресс по сезонам

Сезон · лучший балл · разряд

2024/2533,122-й юношеский разряд, 3-й юношеский разряд · 15 прокат(ов)

2025/2642,461-й юношеский разряд, 2-й юношеский разряд · 3 прокат(ов)

Баллы зависят от программы и разряда — смотрите на динамику и переход между разрядами.

Динамика элементов

Как менялась оценка качества (GOE — надбавка судей) одних и тех же элементов от старта к старту: растёт ли исполнение.

ChSpl1↑ растётGOE: +0,15 → -0,65 → +0,20 → +0,20 → +0,30 → +0,20 → +0,10 → +0,30 → +0,15 → +0,15 → +0,30 → +0,25 → +0,20 → +0,25 → +0,30 → +0,20 → +0,30

CCoSp1↓ падаетGOE: +0,33 → +0,13 → +0,20 → +0,20 → +0,07 → +0,53 → +0,40 → +0,13 → +0,13

CSSp1↑ растётGOE: +0,13 → +0,19 → +0,19 → +0,19 → +0,32 → +0,13 → +0,38 → +0,25

SSpB↑ растётGOE: +0,04 → +0,00 → +0,11 → +0,15 → +0,22 → +0,11 → +0,18

1A→ стабильноGOE: +0,11 → +0,11 → -0,11 → +0,11 → +0,07 → +0,04 → +0,11

1Lz→ стабильноGOE: +0,06 → +0,02 → +0,06 → +0,04 → +0,06 → -0,02 → +0,06

2T↑ растётGOE: -0,65 → +0,04 → +0,00 → -0,48 → +0,04 → -0,48 → +0,09

CSpB↑ растётGOE: +0,07 → +0,07 → +0,11 → +0,22 → +0,18 → +0,15

Учитываются элементы, встречавшиеся минимум в двух прокатах.

Следующая ступень роста: 3-й спортивный разряд

Ориентир по стандартной лестнице разрядов — куда расти дальше.

Цель сезона: разряд «3-й спортивный разряд»

Полоска заполняется по мере роста личного рекорда к типичному баллу фигуристов следующего разряда (по базе Ледариума). На следующем разряде программа сложнее — это ориентир по уровню результата, а не официальный норматив.

Произвольная программарекорд 42,46 · цель ~37,9

Цель по баллам достигнута — уже на уровне разряда · вход в разряд ~33,8 · по 4466 прокатам

Каждый новый прокат может продвинуть полоску — следите за прогрессом после турниров. Ориентир по нашей базе, не официальный норматив ФФКР: разряд присваивается по правилам соревнований.

Место среди фигуристов своего разряда

Качество элементов (GOE — надбавка судей) в сравнении с фигуристами того же разряда по базе Ледариума.

двойной риттбергерлучше 96% разряда(личный GOE +0,17 · по 2081 прокатам)

двойной лутцлучше 92% разряда(личный GOE +0,21 · по 2966 прокатам)

двойной флип + одинарный аксель, последовательностьлучше 91% разряда(личный GOE +0,18 · по 1773 прокатам)

комбинированное вращение со сменой ноги уровня 2лучше 88% разряда(личный GOE +0,42 · по 3407 прокатам)

двойной лутц + двойной тулуплучше 80% разряда(личный GOE +0,07 · по 187 прокатам)

прыжок в волчок уровня 2лучше 60% разряда(личный GOE +0,23 · по 656 прокатам)

Проценты показывают место. Разбор объясняет почему — выбрать прокат →

Сравнение по качеству исполнения (GOE) на текущем разряде. Ориентир по базе Ледариума, не официальный рейтинг.

Профиль по сезону

Относительно разряда: +3,68 балла к среднему

В среднем теряет на срывах/недокрутах: ~0,69 балла

Сильные элементы: хореографическая дорожка, комбинированное вращение со сменой ноги уровня 1, вращение волчок со сменой ноги уровня 1, вращение волчок (в приседе, sit spin) базового уровня

Над чем работать: двойной лутц (8×), двойной риттбергер (3×), двойной сальхов (2×), двойной флип + одинарный аксель, последовательность

Полный разбор по каждому прокату — ниже.

Личные рекорды

Лучший результат в базе: 42,46 — Новогодний турнир Академии спорта, 11 декабря 2025 г.

Лучший элемент (по GOE): комбинированное вращение со сменой ноги уровня 1 (+0,53)

Сезон начинается — узнайте результат первым: Полина Дмитриевна ГРЫЗЛОВА

Оставьте email — пришлём результат нового проката, как только появится протокол, вместе с понятным разбором. Никакого спама, только этот фигурист.

Прокаты и расшифровки

Профиль показывает, ЧТО получилось. Разбор объясняет, ПОЧЕМУ судьи поставили такой балл — и где по протоколу лежат ближайшие баллы: сколько стоит каждая точка роста и что из этого дешевле всего. Приходит на email за минуту, готов показать тренеру.

Сначала посмотреть пример разбора →

3место

Новогодний турнир Академии спорта

1 Юношеский разряд · Произвольная программа · 11 декабря 2025 г.

42,46

общий балл

3место

1 этап кубка Маттерхорн-Восхождение

2 Юношеский разряд · Произвольная программа · 4 ноября 2025 г.

34,29

общий балл

5место