Николь Сергеевна ЛОНГУС

СШОР им.С.А.Жука по фигурному катанию на коньках

18 прокатов в каталоге Ледариума — из протоколов, которые федерации публикуют на своих сайтах. Не хватает старта? Напишите, какой турнир — добавим.

⛸️ Ледариум · паспорт развития

Николь Сергеевна ЛОНГУС растёт — и уже сильнее 87% фигуристов своего разряда по элементу «двойной флип»

Это сильная сторона — есть чем гордиться и что показать тренеру.

Личный рекорд65,95Сезона роста2

Поделиться гордостью:Telegram ВКонтакте WhatsApp

Понятный разбор любого проката · 149 ₽

Элементы в прокатах

Что встречается в протоколах нашей базы — по имеющимся прокатам. Это не полный арсенал спортсмена: в программу ставят не все элементы.

тулуп

до 2 об.

сальхов

до 2 об.

риттбергер

до 3 об.

флип

до 3 об.

лутц

до 3 об.

аксель

до 2 об.

Вращения: комбинированное вращение со сменой ноги, вращение заклон, прыжок в волчок, прыжок в комбинированное вращение со сменой ноги, прыжок в либелу

Дорожки и хореография: дорожка шагов, хореографическая дорожка

Дневник достижений

Личные рекорды и разряды по мере прокатов — по официальным протоколам базы.

Личный рекорд короткой: 32,62 (+4,91)
Турнир Новогоднее чудо спортивное совершенство · 27 декабря 2025 г.
Новый разряд: 1-й спортивный разряд
Турнир Новогоднее чудо спортивное совершенство · 27 декабря 2025 г.
Личный рекорд произвольной: 65,95 (+18,92)
Турнир Новогоднее чудо спортивное совершенство · 27 декабря 2025 г.
Личный рекорд произвольной: 47,03 (+4,25)
Турнир "Памяти МСМК СССР Георгия Проскурина" · 11 декабря 2024 г.
Личный рекорд короткой: 27,71 (+0,15)
Турнир На призы Академии спорта · 14 ноября 2024 г.
Личный рекорд произвольной: 42,78 (+0,19)
Турнир На призы Академии спорта · 14 ноября 2024 г.
Личный рекорд короткой: 27,56 (+1,66)
Турнир на призы Школы Чемпионов "Будь Первым" · 9 ноября 2024 г.

Сезон 2025/26 в цифрах

Прокатов за сезон: 4

Лучший результат в базе: 65,95

Разряд: ↑ 1-й спортивный разряд

Самый прогрессирующий элемент: вращение заклон уровня 4 (+0,27 к качеству)

Сильнее всего среди фигуристов своего разряда: двойной флип — лучше 87%

Разобрать прокат сезона — почему так оценили и где потеряны баллы →Поделиться:Telegram ВКонтакте WhatsApp

Итоги сезона по данным Ледариума — покажите тренеру и близким, как растут результаты.

Достижения

Собираются автоматически из официальных протоколов. Нажмите на бейдж — им можно поделиться с близкими и тренером.

Повышение разрядаНовый разряд: «1-й спортивный разряд»Топ-25% разрядадвойной флип: лучше 87% фигуристов своего разряда Личный рекордЛучший результат в базе: 65,95 Заметный рост элементавращение заклон уровня 4: +0,27 к надбавке судей за качество

Индекс Ледариума

Уровень4

2 208очков▲ +586 за сезон

Сильнее 51% фигуристов своего разряда по качеству элементов

До 5-го уровня — ещё 42 очка · очки за каждый прокат

Как копился индекс по сезонам

2024/25 · 1 6222025/26 · 2 208

Очки начисляются за каждый прокат по официальным протоколам: больше — за высокий разряд и чистое катание. Индекс только накапливается и не уходит вниз. Ориентир по базе Ледариума — не официальный показатель федерации.

Поделиться:Telegram ВКонтакте WhatsApp

Прогресс по сезонам

Сезон · лучший балл · разряд

2024/2547,032-й спортивный разряд · 14 прокат(ов)

2025/2665,952-й спортивный разряд, 1-й спортивный разряд · 4 прокат(ов)

Баллы зависят от программы и разряда — смотрите на динамику и переход между разрядами.

Динамика элементов

Как менялась оценка качества (GOE — надбавка судей) одних и тех же элементов от старта к старту: растёт ли исполнение.

CCoSp3→ стабильноGOE: +0,20 → -0,40 → +0,00 → +0,00 → -0,60 → +0,00 → +0,10 → +0,30 → +0,30 → -0,40 → +0,30 → +0,30 → +0,20 → +0,20

2A<↑ растётGOE: -1,32 → -0,53 → -0,53 → -0,62 → -0,53 → -0,53 → -1,32 → -0,53 → -0,62

ChSq1↑ растётGOE: +0,17 → +0,00 → +0,50 → +0,50 → +0,50 → +0,50 → +0,50 → +0,83 → +0,50

2A<<↓ падаетGOE: -0,33 → -0,33 → -0,55 → -0,33 → -0,55 → -0,44 → -0,55

3Lo<<↑ растётGOE: -0,85 → -0,85 → -0,62 → -0,85 → -0,51 → -0,51 → -0,51

StSq1→ стабильноGOE: +0,06 → +0,00 → +0,12 → +0,00 → -0,90 → +0,00 → +0,06

3F<<↓ падаетGOE: -0,54 → -0,72 → -0,54 → -0,72 → -0,54 → -0,72

LSp3↓ падаетGOE: +0,32 → +0,08 → +0,24 → +0,24 → +0,24 → +0,24

Учитываются элементы, встречавшиеся минимум в двух прокатах.

Следующая ступень роста: КМС

Ориентир по стандартной лестнице разрядов — куда расти дальше.

Цель сезона: разряд «КМС»

Полоска заполняется по мере роста личного рекорда к типичному баллу фигуристов следующего разряда (по базе Ледариума). На следующем разряде программа сложнее — это ориентир по уровню результата, а не официальный норматив.

Короткая программарекорд 32,62 · цель ~56,6

выполнено 58% · осталось ~23,9 балла · вход в разряд ~49,4 · по 3010 прокатам

Произвольная программарекорд 65,95 · цель ~111,9

выполнено 59% · осталось ~46,0 балла · вход в разряд ~96,4 · по 2649 прокатам

Каждый новый прокат может продвинуть полоску — следите за прогрессом после турниров. Ориентир по нашей базе, не официальный норматив ФФКР: разряд присваивается по правилам соревнований.

Место среди фигуристов своего разряда

Качество элементов (GOE — надбавка судей) в сравнении с фигуристами того же разряда по базе Ледариума.

двойной флиплучше 87% разряда(личный GOE +0,18 · по 2015 прокатам)

хореографическая дорожкалучше 79% разряда(личный GOE +0,83 · по 4538 прокатам)

прыжок в волчок уровня 1лучше 73% разряда(личный GOE +0,13 · по 297 прокатам)

двойной лутц + двойной риттбергерлучше 64% разряда(личный GOE +0,00 · по 1261 прокатам)

двойной флип + ойлер — соединительный прыжок в пол-оборота внутри каскада (например, 2A+1Eu+2S) + двойной сальховлучше 64% разряда(личный GOE +0,00 · по 106 прокатам)

комбинированное вращение со сменой ноги уровня 3лучше 63% разряда(личный GOE +0,30 · по 2546 прокатам)

Проценты показывают место. Разбор объясняет почему — выбрать прокат →

Сравнение по качеству исполнения (GOE) на текущем разряде. Ориентир по базе Ледариума, не официальный рейтинг.

Профиль по сезону

Относительно разряда: −7,02 балла к среднему

В среднем теряет на срывах/недокрутах: ~2,81 балла

Сильные элементы: вращение заклон уровня 3, хореографическая дорожка, комбинированное вращение со сменой ноги уровня 3, вращение заклон уровня 1

Над чем работать: двойной аксель (16×), тройной флип (10×), тройной риттбергер (9×), тройной риттбергер + двойной тулуп (8×)

Полный разбор по каждому прокату — ниже.

Личные рекорды

Лучший результат в базе: 65,95 — Турнир Новогоднее чудо спортивное совершенство, 27 декабря 2025 г.

Лучший элемент (по GOE): хореографическая дорожка (+0,83)

Сезон начинается — узнайте результат первым: Николь Сергеевна ЛОНГУС

Оставьте email — пришлём результат нового проката, как только появится протокол, вместе с понятным разбором. Никакого спама, только этот фигурист.

Прокаты и расшифровки

Профиль показывает, ЧТО получилось. Разбор объясняет, ПОЧЕМУ судьи поставили такой балл — и где по протоколу лежат ближайшие баллы: сколько стоит каждая точка роста и что из этого дешевле всего. Приходит на email за минуту, готов показать тренеру.

Сначала посмотреть пример разбора →

15место

Турнир А7 "На призы ЗТР Елены Водорезовой"

2 Спортивный разряд · Короткая программа · 10 мая 2026 г.

27,68

общий балл

11место

Турнир А7 "На призы ЗТР Елены Водорезовой"

2 Спортивный разряд · Произвольная программа · 10 мая 2026 г.

51,32

общий балл

10место